Resilienz Mentoring

Resilienz Mentoring

Resilienz ist eine der wichtigsten und wertvollsten Fähigkeiten, die ein Mensch besitzt. Auch wenn jeder eine gewisse Grundveranlagung zur Resilienz besitzt, ist diese in ihrer Ausprägung trotzdem sehr unterschiedlich.

Speziell die täglichen Einflüsse am Arbeitsplatz, im persönlichen Umfeld oder durch die unglaublich hohe Menge an Informationen führen schnell zu einem Overload. Das Fass läuft über.

Eine ausgeprägte Fähigkeit, die zu einer hohen Resilienz führt, ist die Fähigkeit, Situationen neutral zu betrachten und darauf zu verzichten, sie zu bewerten. Darüber hinaus braucht es ein hohes Maß an Achtsamkeit und die Bereitschaft zur Selbstreflexion.

Der Austausch mit Menschen, die sich diese Fähigkeit im Laufe ihres Lebens angeeignet haben, ist daher so wertvoll. 39 Jahre Selbstständigkeit, das Durchleben von vielen Höhen und Tiefen und eine intensive Beschäftigung mit asiatischen Philosophien ermöglichen es mir, ein wachsamer, empathischer Zuhörer und Impulsgeber zu sein, der die richtigen Fragen stellt und über ein Portfolio von einfachen Übungen verfügt, die dabei unterstützen, die Resilienz zu erhöhen.